中疾控发布2026年1月健康防护提示：重点关注流感、诺如及一氧化碳中毒等风险

冬季气候叠加人员流动：一月健康风险进入“高关注期”

2026年1月，中国疾控中心在健康防护提示中指出：我国大部分地区处于低温时段，北方寒冷且降雪增多，南方湿冷并可能遭遇寒潮南下。在此背景下，居民室内活动增多、通风频次下降，呼吸道病原传播条件更为有利；同时，聚餐聚会与跨地区流动也可能带来肠道传染病的传播机会。

提示明确提出，本月需要重点关注四类风险：流行性感冒及其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒。围绕上述风险，中疾控强调要把“日常防护、及时就医、家庭安全”三件事落到具体行动上，以降低感染与意外伤害发生率。

呼吸道传染病：流感仍在季节性流行水平，RSV等监测指标上行

在呼吸道传染病方面，提示称冬春季为我国急性呼吸道传染病高发季节。监测信息显示，当前引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）、鼻病毒等；其中流感仍维持季节性流行水平，RSV检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率缓慢上升，而新冠病毒及其他监测呼吸道病原体阳性率总体处于较低水平。

结合冬季通风不足与人群聚集特点，公共卫生专家普遍建议：出现发热、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状时应减少聚集活动并关注病情进展；老年人、婴幼儿、孕产妇及慢性病患者等人群应更重视早期评估与规范就医。同时，在公共场所与通勤环境中保持良好卫生习惯，对降低传播风险仍具有现实意义。

诺如病毒肠炎：聚餐增多与校园、托幼机构需加强防控

中疾控将诺如病毒肠炎列为1月重点关注对象之一。冬季到春季通常是诺如的高发季节，且其在学校、托幼机构、养老机构等集体单位更易形成聚集性病例。提示中强调要重视手卫生、食品和饮用水安全，以及餐具、环境表面等重点部位清洁消毒。

对家庭而言，如果出现呕吐、腹泻等症状，应尽量分餐、单独使用生活用品并增加清洁消毒频次，避免带病上学上班造成二次传播；补液与观察脱水征象同样重要。对集体单位而言，应完善晨午检、因病缺勤追踪、呕吐物规范处置与消毒流程，必要时按规定及时报告并开展防控处置。

一氧化碳中毒：取暖季家庭安全要“先排查、再使用”

提示还将一氧化碳中毒列为冬季重点风险之一。北方地区取暖需求增加、部分地区可能使用煤炉或燃气热水器等设备；南方在湿冷天气也可能使用密闭取暖方式。若通风不良或设备老化、排烟不畅，可能带来中毒风险。

• 使用煤炉、炭火取暖或烹饪时，务必保持室内通风，避免在密闭空间长时间燃烧。
• 使用燃气热水器、燃气壁挂炉等设备，需确保安装合规、烟道畅通，谨防废气回流。
• 如出现头痛、恶心、乏力、意识模糊等疑似症状，应立即开窗通风、撤离至空气新鲜处并尽快就医。

提示的核心指向是：把“看不见的风险”当成必须提前管理的安全事项。与其事后补救，不如在设备维护、通风习惯与家庭成员安全教育上提前投入，从源头降低伤害发生。

人感染禽流感：减少高风险暴露，避免接触病死禽

在动物源性传染病方面，提示强调需关注人感染禽流感风险。对普通居民而言，关键是减少高风险暴露：不随意接触活禽、病死禽及其排泄物，购买禽类产品选择正规渠道，处理生熟食注意分开并充分加热。若近期有禽类接触史且出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并主动告知相关暴露史。

总体来看，中疾控的提示是在冬季常见病原与家庭安全隐患并存的背景下，提醒社会公众将个人防护与居家安全同步纳入“日常清单”。对个人而言，规律作息、手卫生、通风与减少带病社交是可执行的基础措施；对家庭而言，合规使用取暖与燃气设备、必要时配置报警装置等，更能显著降低严重意外的发生概率。